|
Самый вкусный завтрак на 180 ккал, это домсшняя куриная колбаска
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 97,75g | Kolh.: 72,39g.
Frukost: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Lunch: Картошка Вареная, Курица Вареная. Middag: Рыба Тушеная, Самсон Свинина Ребрышки, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Bombbar Whey Protein Chocolate, Чай. mer...
|
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
27 feb 21 av medlem: dtfffj
|
Поделитесь рецептом колбасы
05 mar 21 av medlem: Екатерина 89rus
|
Беру курицу. Вырезаю филе грудки и бёдер и ляшек, Бедра с ляшечкими я нарезаю(примерно 3×3см), грудку перекручиваю в мясорубку, туда же добавляю луковицу и головку чеснока(если головка большая, то половину). В наш фарш я выкладываю резанное мясо, добавляю грамм 10 желатина, специи(для курицы) и соль на глаз. Тщательно все перемешиваем и убираем в холодильник минимум на 4 часа. Далее выкладываю по частям нашу массу на пищевую плёнку и катаю такую колбасу из неё, с двух сторон завязываю нитками. С 1 курицы выходит 3 колбаски. Далее варим в каструле с водой 1 час. Даём остыть, убираем в холодильник на часок и можно кушать. Обычно я варю её перед сном. Ночью убираю в холодильник, а утром наслаждаюсь этой вкуснатой. Кто не пробовал всем очень нравится.
05 mar 21 av medlem: mar-vas20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|