Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 90,85g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Orion Чокопай, Конти Конфеты Тими , Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, FanFan Чиабатта Ржаная . Lunch: Fruttis Йогурт Инжир-Чернослив 5%, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Ред Делишес. Middag: Дикси Киви, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сармич Сыр Пармезан, Vici Креветки Очищенные, Красные Помидоры, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|