Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
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52,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
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1511 kcal
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Fett: 57,53g | Prot: 143,09g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: QBB ベビーチーズ, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: 鶏胸肉, イオン 極小粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンベン つゆの素. Middag: ゆで卵, ニンベン つゆの素, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏胸肉(皮なし), タカノフーズ 絹美人. Snacks/Annat: ビーレジェンド そんなバナナ風味, キッコーマン 調整豆乳, 明治 チョコレート効果カカオ72%, 生協 ミックスナッツ, ブレンディ スティックカフェオレ. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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