Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 51,42g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Roma Malkist Coklat, Bakso Ayam, Salak. Lunch: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Tempe. Middag: Nasi Putih, ABC Kecap Manis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
airaazalea9f 's vikthistorik
|