|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 79,48g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo Fatiado. Lunch: Nespresso Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Novilho Bife do Redo. Middag: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Nespresso Café Expresso, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Continente Preparado de Carne Picada Bovino, Morangos. Snacks/Annat: Nespresso Café Expresso, Dancake Torta com Recheio de Chocolate e Avelã , Trident Pastilha Elástica . mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 20 minuter, atual - 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianovo36 's vikthistorik
|