|
Şuraya 2 aylık direnç kilosunu kırmış bir Merolipa çizelim ✍️
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 73,98g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Elmalı Kurabiye, Sırma Protein 01, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Havuç, Ceviz, Haşlanmış Nohut, Turp, Siyah Zeytin. Middag: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Simbat Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|