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Nach 16 Stunden Fasten gibt‘s jetzt Banane-Ei-Pancakes mit Honig 🥞 Alles in allem 358 Kalorien, auch wenn mir die Kalorien tendenziell nicht ganz so wichtig sind 😄
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
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1377 kcal
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Fett: 67,32g | Prot: 96,29g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Honig, Banane, Ei. Lunch: Houdek Kabanos KS Hot. Middag: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Blumenkohl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Frühlingszwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. Snacks/Annat: Choceur Feinherb Nuss, Pekannüsse. mer...
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 Kommentarer
echt jetzt ? Der Berg schaut für mich nach 800+ aus ...
26 feb 21 av medlem: Nushishi
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finde ich auch :D Hast du ein Rezept für mich?
26 feb 21 av medlem: Annikazahn
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26 feb 21 av medlem: firam152
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Ganz einfach, die Pfannkuchen macht man aus zwei Eiern und einer mittelgroßen, reifen (aber nicht überreifen!) Banane 😄 Einfach in den Mixer geben und dann in einer Pfanne braten 👌🏼
In meinem Fall waren‘s drei kleinere Eier und eine große Banane, deswegen die etwas größere Portion.
Schmecken richtig gut! 😊 Beim ersten Mal wenn man die macht muss man ein bisschen aufpassen, die brennen einem sonst schnell an. Man kriegt aber schnell den Dreh raus 🥞
26 feb 21 av medlem: tiniestlittlehuman
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Deswegen auch die wenigen Kalorien 😄
26 feb 21 av medlem: tiniestlittlehuman
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26 feb 21 av medlem: herrrappelt
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tolle Idee! Danke! Werde ich auch ausprobieren!
26 feb 21 av medlem: AnnaPe47
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nie im Leben 358 Kalorien vielleicht 100g davon 😉
26 feb 21 av medlem: Rufnex1337
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Frage auch: echt jetz? Dieses kleines Everest nur 358 Kcal??? 🤩
26 feb 21 av medlem: Shiva1705
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26 feb 21 av medlem: L.Mentor W.Dragon
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Na wenns nur Eier und Banane 🍌ist kann das schon hin kommen.
26 feb 21 av medlem: bauchtanz oma
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Dann setze ich Bananen auf meine Einkaufsliste 😁
26 feb 21 av medlem: Shiva1705
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Danke für den Tipp . Das sieht so lecker aus .
26 feb 21 av medlem: domi79er
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@rufnex1337 dann trag mal eine große Banane + 3 Eier und Honig bei dir ein und schau nach 😉
26 feb 21 av medlem: tiniestlittlehuman
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tiniestlittlehuman 's vikthistorik
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