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Fett - 32,5 / H2O - 48,8 / BMI - 25,8 📉 💃 🤗
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77,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
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1246 kcal
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Fett: 20,86g | Prot: 56,37g | Kolh.: 154,06g.
Frukost: Orangensaft, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Roggenmischbrot, Frischkäse. Middag: Leitungswasser, Roter Tafelwein, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Schweineleber. Snacks/Annat: Leitungswasser, Apfelsaft. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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