Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2014
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2014:
|
2619 kcal
|
Fett: 124,14g | Prot: 173,10g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Knoblauch, Chili, Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Kasslerbraten. Middag: Meisterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust. Snacks/Annat: Apfelberliner, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|