Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
338 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 19,16g | Kolh.: 11,52g.
Frukost: Maçã, Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Annat: Manteiga (com Sal). mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielalires 's vikthistorik
|