Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 52,68g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: ABC Kopi Susu. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Liwet. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Fiesta Siomay Ayam, Roti, Yakult Yakult. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Sömn - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindyputrirr 's vikthistorik
|