Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
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52,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
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1350 kcal
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Fett: 49,32g | Prot: 65,78g | Kolh.: 165,86g.
Frukost: Bjorg Boisson Riz Nature, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Auchan Banane, John West Maquereau à l'huile, Cup A Soup Golden Vegetables. Middag: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature, Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Sigdal Pain Craquant Graines de Courge, Liebig Soupe de Poissons, Marque Repère Jambon Fumé. mer...
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1394 kcal
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Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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