Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 148,86g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Перекресток Сыр Гауда , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Минтай Запечённый, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Middag: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Стерх Хлеб Минский Тминный, Овощной Бульон, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Завод Алешина Соломка Соленая, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|