Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1633 kcal
|
Fett: 2358,33g | Prot: 105,05g | Kolh.: 39230,56g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Ясная Горка Грудка Копченая, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя, Ашан Киви. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|