Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
838 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 34,02g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Asin, Pepaya, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Lunch: Telur Rebus Lunak, Combro. Middag: Jagung Rebus, Yakult Yakult, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|