Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 37,12g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Telur Dadar, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Putih. Lunch: Roma Sari Gandum, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Middag: Sayur Tahu Toge, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Roma Sari Gandum, Sunpride Pisang Single, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
|
lisyuanda 's vikthistorik
|