Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 69,23g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Banaanit, Mansikat, Valio Kevytmaito, Pirkka Täysjyvämuro. Lunch: Freshona Keittokasvikset, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha. Snacks/Annat: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Fitness Delice Duo Välipalapatukka, Banaanit, Klementiinit. mer...
|
|
2510 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Sittande - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|