Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 82,94g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Пицца ПП, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Помидоры Черри, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мидии (Вареные или на Пару). Middag: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Салат Оливье, Nestle Maxibon. mer...
|
|
126 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|