|
Сдвиг! Сегодня на весах увидела 6.0. Значит ещё 800г и будет заветная черта. Заметила за организмом: если перебираю белка , то не уходит вес, держит воду. Едем дальше)) всем хорошего дня! Весна на носу🥰
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 75,43g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Авокадо Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Delicato Кокосовое Масло. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. mer...
|
|
 Kommentarer
Здравствуйте. Мое имя Надежда. У меня в Вайбере есть бесплатный чат по правильному питанию. Хотите Вас добавлю? Пишите на номер 89026820454, будем стройнеть в команде.
25 feb 21 av medlem: nadja087
|
Добрый день) я тоже заметила если белок превышу за день, то вес стоит🤦🏼♀️
25 feb 21 av medlem: tatjanajun
|
Серьёзно? Вообще, углеводы воду задерживают. Но я тоже как стала держать норму 2гр белка на кг, вес встал( момент это и правда белки шалят😐?
26 feb 21 av medlem: gawrilowaol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|