|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 49,25g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Mis Labne, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Efter lunch: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Çay. Före middag: Galete. Middag: Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Pişmiş veya Izgara Karides, Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Domatesli Makarna. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter. mer...
|
|
376 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
|
|