Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 85,32g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Банан, Киви, Сыр Маасдам, Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Жаркое из Свинины, Джин, Груши, Миндаль, Сыр, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Брокколи, Baltais Biezpiena Sieriņš Ar Želejas Konfektēm. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|