Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2032 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 86,05g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nesquik Шоколадные Хлопья, ABC Майонез Европейский Постный, Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Спартак Вафли Черноморские Топ, Колбаса Варено-Копченая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Батон Нарезной. Lunch: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ABC Майонез Европейский Постный, Колбаса Варено-Копченая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белый Рис (Длиннозерный), Лента Лосось. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творожок Ваниль, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Авк Трюфель Оригинальный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|