Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 82,18g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Fish House Скумбрия Слабосоленая, Батон, Жареное Яйцо, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Сыр Голландский, Суп Куриный с Рисом. Middag: Треска с Картофелем и Сметаной в Духовке!. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. mer...
|
|
3043 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 41 minuter, Bada - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 19 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|