Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 184,11g | Kolh.: 27,81g.
Frukost: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Равис Карпаччо из Курицы, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|