Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 32,57g | Kolh.: 124,42g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|