Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 61,70g | Kolh.: 192,39g.
Frukost: Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Emping Melinjo, Sop Buntut, Nasi Putih. Middag: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir, Brownies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|