Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 89,23g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Секрет Хозяйки Весенняя Овощная Смесь, Ларец Сыр Классический. Middag: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Халвой. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
беговая 5/5 5.37 км - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|