Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 86,02g | Prot: 67,13g | Kolh.: 104,54g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Круассан Классический. Lunch: Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Зеленый Луг Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сыр Российский. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Snacks/Annat: Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|