Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 57,76g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bawang Putih, Paprika Hijau Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Middag: Donat (Tawar), Donat (Tawar), Risoles. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|