Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 44,49g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Café, Gelatina, Aguacate, Huevo Revuelto, Ensalada de Nopales. Lunch: Esmeralda Queso Cotija, Tostadas, Lala Crema, Aguacate, Tinga de Pollo, Sanissimo Salmas, Ensalada de Nopales. Middag: Manzana. Snacks/Annat: Gomitas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|