Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 78,49g | Kolh.: 200,96g.
Frukost: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Гречка с Овощами. Middag: Орехи Кешью, Варенье, Чабан Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|