Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 91,76g | Kolh.: 176,02g.
Frukost: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yoğurt, Bal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Karnıyarık, Etli Nohut, Tavuk Dürüm. Snacks/Annat: Muz, Elma. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|