Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1920 kcal
|
Fett: 108,68g | Prot: 64,65g | Kolh.: 172,30g.
Frukost: Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Show Time Попкорн с Солью, Суп с Фрикадельками. Middag: Гречка с Мясом, Салат Овощной. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|