Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1936 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 141,42g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ашан Какао Натуральный. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, ЮГУ_Закуска Свежесть, ЮГУ_Салат из Солёных Огурцов с Луком, ЮГУ_Капуста Брокколи Отварная, ЮГУ_Рыба Жареная (Филе Трески), Бульон с Яйцом. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Дом_Картофель Печёный, Дом_Окорочок Жареный, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Snacks/Annat: ЮГУ_Горячий Бутерброд с Ветчиной и Помидором. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|