Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 201,29g | Kolh.: 37,91g.
Frukost: Гречка, Семга, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|