Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1921 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 114,64g | Kolh.: 235,15g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Призма Яблоко Зеленое, Борщ с Говядиной, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Annat: Good Food Инжир Сушеный, President Брынза. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|