Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 75,64g | Kolh.: 121,72g.
Lunch: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 소불고기, 케첩, 아이스 아메리카노, 양파볶음, 아이스 아메리카노, 물미역, 닭가슴살, 토마토, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 양꼬치, 호두, 마요네즈, 아몬드, 라라스윗 군고구마, 애호박, 계란후라이, 밥. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umiko0416 's vikthistorik
|