Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 63,68g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Gamesa Chokis Rellenas, Bimbo Roles de Canela con Pasas. Lunch: McCormick Mayonesa (10g), Queso Oaxaca, Oroweat Thins Multigrano, Chimex Jamón de Pierna, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Chimex Salchichas Estilo Viena. Middag: Huevo Revuelto, Manteca de Cerdo, Nuez, Arándanos, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Nutrioli Aceite de Soya. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ItzyKutcher. 's vikthistorik
|