|
После разгрузки на молокочае
|
106,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 69,37g | Kolh.: 201,08g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белый Хлеб, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Белый Хлеб. Middag: Суп из Сайры. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|