Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 63,30g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Es Teh, Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lunch: Nasi Putih, Es Teh, Steak Daging Babi atau Potongan Daging. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|