Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
584 kcal
|
Fett: 12,43g | Prot: 50,09g | Kolh.: 64,56g.
Frukost: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener , Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Ikan Layang, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Classic Milk Marie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwin whisyaaufar 's vikthistorik
|