|
Epica натуральный где мол много белка, почитайте состав и, как говорится, поймите, что йух на блюде вам, с щепоткой манипуляции сознанием. Мало там белка, довольно высокая жирность и углеводы есть...Выбирайте (сам удивлён) Савушкин «Греческий. Двойная доза белка» вкусный и полезный, хотя линейка Epica Simple очень вкусная (особенно злаковый коктейль), но я за пп, а не вкус.
|
62,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2041 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 122,43g | Kolh.: 255,54g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Vitalia Crunchy Muesli With Strawberry. Lunch: Хлеб Черный, Салат Айсберг, Редис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Casademont Girona, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mozart Ликёр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|