|
bom jantar 😋
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
763 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 53,61g | Kolh.: 54,43g.
Frukost: Continente Pão Integral, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Courgette, Natas, Peito de Frango. Middag: Nespresso Café Expresso, Ovo Escalfado, Courgette, Pingo Doce Mistura Chinesa . Snacks/Annat: Pão Bijou, Amêndoas, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Nespresso Café Expresso, Dia Chocolate de Leite com Arroz Tufado . mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 15 minuter, atual - 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianovo36 's vikthistorik
|