Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 99,66g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Медовый, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Middag: Увелка Перловка Отварная, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка, Лента Авокадо, Олейна Масло Растительное . Snacks/Annat: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алёнка Малая 's vikthistorik
|