Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 109,12g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каперсы, Leimer Крутоны с Зеленью, Mutti Томатное Пюре Pizza Sauce Aromatizzata, Ремит Ветчина по-Испански. Middag: Santa Maria Устрично-Чесночный Соус, Тунец, Ашан Каперсы, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Фрегат Тунец Натуральный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Треска Филе, Aroy-D Yellow Curry Paste, Тестов Тесто для Пельменей , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Ежевика, Kinder Шоколад, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Natur Foods Фисташки, Protein Rex Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgatim28 's vikthistorik
|