Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 76,01g | Kolh.: 236,87g.
Frukost: Mamão Papaia, Café, Queijo Branco, Zaffari Pão Português. Lunch: Café, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Alface Americana, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Suco de Acerola, Batata Assada, Peixe Grelhado. Middag: Tomates Cereja, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ameixas. Snacks/Annat: Carrefour Pão Mandioquinha, Queijo Gorgonzola, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Lacta Bis (7g), Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Caldo de Cana, Swift Pão de Queijo Coquetel, Ameixas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|