Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 33,00g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Great Value Whole Milk, V8 Sweet Greens, Cheese Omelet. Lunch: Giant Food Bananas (Large). Middag: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sara Lee Artesano Style Bread. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Walking - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|