Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2406 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 105,96g | Kolh.: 331,72g.
Frukost: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Watt's Mermelada Mora Light, Castaño Pan Molde Blanco. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Pebre, Arroz Blanco, Pescado Empanizado, Pescado Empanizado. Middag: Pescado Frito, Pescado Empanizado, Arroz Blanco, Pebre. Snacks/Annat: Fresas Congeladas con Azúcar, Frutillas, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|