|
annem vişne suyu yapmış içine şeker atma dedim o zaman niye içiyoruz dedi... cmon mama
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 60,82g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Yulaf Ekmeği, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Peynirli Poğaça, Ayran, Altınkılıç Kefir Sade. Middag: Yoğurt Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Etli Ekmek. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|