Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 90,42g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: El Roble Queso Chanco, Nestlé Crema de Leche, Nescafé Tradición, Soprole Protein +, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, En Linea Chocolate 60% Cacao. Lunch: Nestlé Crema de Leche, Nescafé Tradición, Chef Aceite Maravilla, Tomate Verde, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Huevo. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|